Catégorie : Nos conseils

Comment se préparer pour un semi-marathon

Bien décidé à courir votre premier semi-marathon, vous voulez bien peaufiner votre entrainement pour être au top et vous avez parfaitement raison. Un

lana

Au ski, sécurité rime avec sérénité

Avant de dévaler à vive allure les pistes de ski et savourer les plaisirs de la glisse, il faut s’accorder un temps de préparation. Après la préparati

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