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Bien décidé à courir votre premier semi-marathon, vous voulez bien peaufiner votre entrainement pour être au top et vous avez parfaitement raison. Un

Néophytes ou passionnés de la course à pied, vous aurez probablement besoin des accessoires suivants.
Le sac-gourde ou la ceinture porte-bouteille
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Il s’agit de deux disciplines sportives qui ont beaucoup d’adeptes parmi les jeunes et moins jeunes. Ces deux sports individuels… Read more »

Vert, bleu, rouge, noir, vous avez certainement entendu parler des couleurs des pistes de ski sans forcément savoir comment les interpréter. Voici don

Vous voulez (enfin !) vous mettre au sport ? Voici quelques consignes pour vous éviter des blessures.
Consulter un médecin
Avant de vous lancer dans t

Lorsqu’on pratique une activité physique, la première règle à respecter, c’est de rester à l’affût des signaux envoyés par notre corps. Les blessures

Aujourd’hui, la course à pied est de plus en plus populaire. Il suffit de voir l’engouement suscité par les marathons de Paris ou de New York pour s’e

Pour pratiquer votre sport favori dans les meilleures conditions, certaines coupes et matières sont à privilégier plus que d’autres. Découvrez ici tou