Comment se préparer pour un semi-marathon

Bien décidé à courir votre premier semi-marathon, vous voulez bien peaufiner votre entrainement pour être au top et vous avez parfaitement raison. Un

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Les accessoires utiles aux coureurs

Néophytes ou passionnés de la course à pied, vous aurez probablement besoin des accessoires suivants.
Le sac-gourde ou la ceinture porte-bouteille
C’e

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Ski et course à pied

Il s’agit de deux disciplines sportives qui ont beaucoup d’adeptes parmi les jeunes et moins jeunes. Ces deux sports individuels… Read more »

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