Conseils pour s’entraîner sans se blesser
Vous voulez (enfin !) vous mettre au sport ? Voici quelques consignes pour vous éviter des blessures.
Consulter un médecin
Avant de vous lancer dans t
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Lorsqu’on pratique une activité physique, la première règle à respecter, c’est de rester à l’affût des signaux envoyés par notre corps. Les blessures
Aujourd’hui, la course à pied est de plus en plus populaire. Il suffit de voir l’engouement suscité par les marathons de Paris ou de New York pour s’e
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Destination
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Lorsque vous entrez dans un magasin pour acheter des vêtements de sport, vous entendrez probablement parler des matières respirantes sans forcément co